Start close in,
don't take the second step
or the third,
start with the first
thing
close in,
the step
you don't want to take.

Start with
the ground
you know,
the pale ground
beneath your feet,
your own
way of starting
the conversation.

Start with your own
question,
give up on other
people's questions,
don't let them
smother something
simple.

To find
another's voice,
follow
your own voice,
wait until
that voice
becomes a
private ear
listening
to another.

Start right now
take a small step
you can call your own
don't follow
someone else's
heroics, be humble
and focused,
start close in,
don't mistake
the other
for your own.

Start close in,
don't take the second step
or the third,
start with the first
thing
close in,
the step
you don't want to take.

David whyte

Traducción (más o menos):

Empieza cerca,
no tomes el segundo
o la tercer paso,
comienza con la primera
cosa
cercana,
el paso
que no deseas tomar.

Comienza con
el terreno
que conoces,
la pálida tierra
bajo sus pies,
tu propia
manera de empezar
una conversación.

Empieza con tu propia
pregunta,
renuncia a las preguntas
de los otros,
no les dejes
sofocar algo
sencillo.

Para encontrar
la voz de otro,
sigue
tu propia voz,
esperar hasta
que esa voz
se convierta en un
oído privado
escuchando
a otro.

Empieza ahora
toma un pequeño paso
puedes llamar a ti mismo
no siguas
las heroicidades de otra persona,

sé humilde
y centrado,
empieza cerca,
no el otro
contigo mismo.

Empieza cerca,
no tomes el segundo
o la tercer paso,
comienza con la primera
cosa
cercana,
el paso
que no deseas tomar.

EVERYTHING IS WAITING FOR YOU

(After Derek Mahon)

Your great mistake is to act the drama
as if you were alone. As if life
were a progressive and cunning crime
with no witness to the tiny hidden
transgressions. To feel abandoned is to deny
the intimacy of your surroundings. Surely,
even you, at times, have felt the grand array;
the swelling presence, and the chorus, crowding
out your solo voice. You must note
the way the soap dish enables you,
or the window latch grants you freedom.
Alertness is the hidden discipline of familiarity.
The stairs are your mentor of things
to come, the doors have always been there
to frighten you and invite you,
and the tiny speaker in the phone
is your dream-ladder to divinity.

Put down the weight of your aloneness and ease into
the conversation. The kettle is singing
even as it pours you a drink, the cooking pots
have left their arrogant aloofness and
seen the good in you at last. All the birds
and creatures of the world are unutterably
themselves. Everything is waiting for you.

~ David Whyte ~

Shan Prakshalana

Te has preguntado alguna vez por la importancia de saber soltar, saber dejar?

Alimentarse => Digerir => Asimilar => Eliminar

Experiencia => Aceptar => Aprender => Dejar

Shan Prakshalana, limpiar los intestinos, eliminar las cosas que se han ido quedando allí...
...dejar ir las experiencias que por alguna razón se han quedando en tus pensamientos, en tus sentimientos...

Y continuar el camino más ligero de equipaje.

http://www.salutholos.com/actividad.asp?act=52

Los milagros son comparables a las piedras:
están por todas partes ofreciendo su belleza y casi nadie les concede valor.
Vivimos en una realidad donde abundan los prodigios,
pero ellos son vistos solamente por quienes han desarrollado su percepción.
Sin esa sensibilidad todo se hace banal, al acontecimiento maravilloso se le llama casualidad, se avanza por el mundo sin esa llave que es la gratitud. Cuando sucede lo extraordinario se le ve como un fenómeno natural, de que, como parásitos, podemos usufructuar sin dar nada a cambio. Más el milagro exige un intercambio: aquello que me has dado debo hacerlo fructificar para los otros. Si no se está unido no se capta el portento. Los milagros nadie los hace ni los provoca, se descubren. Cuando aquel que se creía ciego se quita los anteojos oscuros, ve la luz. Esa oscuridad es la cárcel racional.

Alejandro Jodorowsky

Mira la vida a la cara,
siempre hay que mirarla a la cara y conocerla,
por lo que es.
Así podremos conocerla, quererla,
por lo que es,
y luego, guardarla dentro.

Virginia Woolf

Te deseo primero que ames y que, amando, también seas amado.

Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después de olvidar, no guardes rencores. Deseo, pues, que no sea así, pero que si es, sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar.

Y porque la vida es así, te deseo también que tengas enemigos. Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que, algunas veces, te cuestiones tus propias certezas.

Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea justo, para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil, más no insustituible. Y que en los momentos malos, cuando no quede más nada, esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante; no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros.
Te deseo que siendo joven no madures demasiado de prisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo no te dediques al desespero. Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejar que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste. No todo el año, sino apenas un día. Pero que en ese día descubras que la risa diaria es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean, seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla, por más minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, para que descubras de cuántas vidas está hecha un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico. Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero enfrente a ti y digas: "Esto es mío", sólo para que quede claro quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno de tus afectos muera, pero que si muere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre, mañana y al día siguiente, y que cuando estén exhaustos y sonrientes, aún sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo más nada que desearte.

VICOR HUGO

"Sé feliz, nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa."

Y nunca sabes toda la magia que tu sonrisa puede despertar...
Puede que también te enamores de nuevo de ti, de la vida,
que recuerdes que tu casa, tu esencia, tu centro, están ahí.
Puede que las dificultades te parezcan más pasajeras
y que veas de nuevo todas las maravillas desde tu corazón.
Quien sabe la magia que las sonrisas pueden despertar...
Por eso ayer, al oír esta frase en Cataluña radio,
me acordé de ti y de esa maravillosa sonrisa que tienes